KURAGE online ｜ インド の情報 > ピーマン 「 ピーマン 」 の情報 みんなの投稿レシピが、商品化！ 「レッチャ！大賞シーズニング」３品 １０月５日 新発売 2020/7/28 4分, じゃがいも, スパイス, ピーマン, フライパン, ポリヤル, マスタード, レンジ, ローストクミン, 南インド風, 野菜 ポリヤルとはスパイスをきかせた南インド風の野菜炒め。レンジアップしたじゃがいもをピーマンと一緒にフライパンで4分炒めるだけ。ローストクミン、マスタード、
