KURAGE online | インド の情報 > みんなの投稿レシピが、商品化! 「レッチャ!大賞シーズニング」3品 10月5日 新発売 投稿日:2020年7月28日 ポリヤルとはスパイスをきかせた南インド風の野菜炒め。レンジアップしたじゃがいもをピーマンと一緒にフライパンで4分炒めるだけ。ローストクミン、マスタード、 4分3じゃがいも1スパイス51ピーマン1フライパン1ポリヤル1マスタード1レンジ1ローストクミン1南インド風1野菜9 続きを確認する